高見祐也のThinking out loud blog

おはようございます☀️ 高見です 今日は前回続きで体幹（体感）についての続きを書かせて頂きます 前回に体幹という言葉が私的には曖昧な感じがすると言った表現をしました。 私は体幹ではなく体感と表現しており、それは体を木の幹みたいに強くする為に太くしたりする為に鍛える事よりも、自分の身体状態を感じることが重…