タオルギャザーの効果(目的)/やり方/筋活動などを解説

この記事では、リハビリ(理学療法)として認知度の高いタオルギャザーについて、方法・目的(効果)・筋活動など詳しく解説していく。また、(高齢者は対象ではないかもしれないが)健康増進・バレーダンサーのトレーニングを目的とした「足部内在筋を鍛える商品」も紹介しているので楽しみにしてほしい。タオルギャザー…