子どもも大人も食べたもので体は作られる!油バランスのよい食生活を意識しよう!

お子さんが生まれて、離乳食が始まると今まで以上に食事を気をつけるようになったというママも多いはず。 わたし自身も、主人とふたりだけのときよりも、食品の表示を確認するようになったり、食材の産地なども気にしたりするようになりました。 子どもが口にするものは、安心できるものがよいですよね。 料理をする際に、…