心と身体とピラティスと運動

健康的な生活もとうとう10ヶ月経ちました 健康的な生活でゆっくりでも良いから素敵に痩せたい！と思ってダイエットをしていますが… 精神的な安定が一番の課題 それなのに、まあ、びっくりするほどの出来事が毎日起こる やっぱり子育てとか家族とか大変です 心穏やかでいれる日がなかなか無い 最近は問題が起こる度に周囲か…