【新常識！】 え、嘘でしょ…これだけで本当に痩せるの？

油はダイエットの敵だから 控えるべき。 と思われがちですが 実はダイエットをする上で 油を抜きすぎることは NGです。 種類と量を守ることで 健康的に綺麗に痩せる 手助けとなってくれるんです。 油は体の組織成分であり 足りなくなると 肌や髪に ツヤや潤いがなくなったり 女性としての美しさが 減ってしまいます。 ダイ…