おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ

ごま油がふわっと香る！ こんなに美味しいのにカロリー控えめ食べごたえバツグン☆ オートミールのキンパ（韓国風のり巻き）です(*‘∀‘)オートミールが苦手な場合は白ご飯でどうぞ！ お野菜もレンチン利用の手抜きレシピでフライパン１つでできますが 面倒な場合は市販の卵焼きやナムルを使えばより簡単おいC！デス☆【材料】…