おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ

【Day149→94.0kg】前日比 ±0.0kg total-14.0kg変化なし！だけど区切りの日だったから良かったー＼(^o^)／2020/10/20からダイエットをはじめて5か月が経ちました 4か月経過の先月は1か月で2.1㎏減、今月も同じく2.1㎏減でした。来月は1.5㎏減くらいになっちゃうかなー 表組してなくて見づらいかもですが、数値データです↓20…