すっきりと暮らしたいshiroのブログ

肌断食を始めてから気になっていた湯シャンをついに始めました。 自己流は心配だったので、肌断食のときも参考にさせていただいた宇津木龍一さんの本を読んでから始めました。 参考にした本 「シャンプーをやめると、髪が増える」 宇津木龍一（https://amzn.to/3JxcBHR） 湯シャンの方法 ・髪の毛をブラシで梳かしてから、…