PlaceToReturnの中の人の日記

忙しい日々の中で「やらなきゃ」と思いながらも何も進まないことに悩んでいませんか？そんなあなたに向けて、ゆとりや余裕のある時間の大切さとその具体的な取り入れ方についてご紹介します。スケジュールに「何もしない時間」を組み込む方法や、デジタルデトックス、自然との触れ合い、瞑想やマインドフルネスの実践など…