今を大切に生きる

1ヶ月くらい前の話です。久しぶりに気持ちがざわざわして眠りにつくのが遅くなりました。 そのとき自分に「何が気になってざわざわしているの？」と尋ねたら、モヤッとした感情の塊を感じました。 ざわざわする気持ち、それは、引き金となったことをきっかけに「自分はダメだ」と思うと「自分はダメじゃない」と思うの間を…