重要な「瞑想あるある」を書いておくのを忘れてた!

前回、瞑想の仕方を紹介したけど、とっても重要なことを書くのを忘れてた(´・ω・`)というわけで、瞑想に関するご質問に答えてみました(ΦωΦ)