肩こりを感じ、少しでも緩和させようと自身の手で叩いたり揉んだりしてはいませんか。実は、肩こりに対して、叩いたり揉んだりという方法は、肩こりを悪化させてしまう可能性があるのです。こちらの記事ではその理由と正しいケア方法をご紹介します。