骨盤矯正というと専門の治療院でしかできないイメージが強いですが、実は誰でも簡単に自宅で行なうことができます。今回は在宅ワークの休憩中や就寝前などにおすすめの「寝ながらできる骨盤矯正ストレッチ」を7つご紹介していきますので、皆さんも毎日続けて身体の悩みを解消していきましょう！