これはカラダに良い！？と思った食べ物や飲み物

命を支える液体 「水」は生命にとって必要不可欠な液体です。 人間は食料がなくても数週間生存することができますが、水を飲まなければ約5日間しか生命を維持できません。 健康な成人の体には約60％の水が入っています。 また、人の脳の75％～85％は水であり、筋肉も70％が水でできています。 水は体内の中で貴重な役割を…