運動とポイ活コツコツ継続習慣-フィットポイント-FitPoint

チョコザップ（chocoZAP）には、トレッドミル（ランニングマシン）とエアロバイク（クロスバイク）という有酸素運動を行うことができるマシンがあります。 有酸素運動を行うと、脂肪燃焼効果や心肺機能やスタミナの向上、健康維持などを期待することができます。 トレッドミル（ランニングマシン）とエアロバイク（クロス…