令和の無駄ブログ

ランニングシューズのドロップについて いきなりマニアックな話で申し訳ない ドロップとは、踵部とつま先部のソールの高さの違いのことだ ドロップがあると自然と前傾する形になり、ふくらはぎが伸展するのが抑えられ、負担が減るということらしい サポート力の高いランニング入門系シューズは結構ドロップキツくなってる…