正しい歯磨きの仕方が分からない㊤

20代の頃、親知らずを診てもらいに行った歯医者で 歯茎が減っていると言われる。 そこまで深刻な感じではなく、一言メモみたいな付け足しで言われただけだから、 そうなんだぁ~ 程度にしか、その時は考えていなかった。 ただ、歯茎は年齢と共に徐々に後退していくもの。 年を重ねるごとに、気を付けないといけないなぁ…