糖質制限ダイエットで8kg痩せたダイエット実録。半年続けた腹肉ビフォーアフター写真公開。甘いものが好きでも糖質制限は続けられます。糖質制限で結果が出やすい人はどんな人かを徹底的にご紹介。糖質制限は根性ではなく『コツ』。小さな『コツ』を集めながら、挑戦してみませんか。