「最近ヨガはやってるな～体にいいって聞くし、私も始めてみようかな？」って思っている方もいるのではないでしょうか？その反面、「なんかヨガってよくわからなくて怖い」「1人で始めるのが不安」そう思って中々踏み出せない人もいるでしょう。そんな方にこそ、ヨガのすばらしさを知ってもらいたいな、と思います…

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ヨガを初めてするひとのために、楽しむコツをお伝えします。