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腕は背中から生えている 綺麗な姿勢の基本も背中から 背中を伸ばすポーズといえば アルダウッタナーサナ ダウンドッグ ベイビーコブラ そろそろお正月飾りも片づける時期ですね。 関西は松の内15日までって最近知りました！ 鏡開きもそろそろですね～ お餅だいすき！ 実家では小さい頃は杵と臼使って、おじいちゃんとおば…