ヨガ哲学で苦痛というものを理解する。

皆さんは悩みありますか? 仕事、家庭、人間関係、、、 自分の将来に不安になったり、 わけもなく落ち込んだり、 そんな経験はありませんか? そんな苦悩をヨガの観点から少し考えてみたいと思います。 苦悩の種類は5つ! ①アヴィッディヤー(真実に対する無知) ②アスミター(自我、こだわり) ③ラーガ(欲望、執着) ④…