こんにちは今回は私が安産のためにしたことの話しです。初産の私の出産時間は陣痛が始まってから11時間でした。子宮口が全開になり、分娩台に上がってから2時間でした。出産はすごく大変だったし産後の体の疲れはかなりのものでしたが、出産後に助産師さんからは「めちゃくちゃ安産！」と言われました。陣痛が始まって…

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私が安産のために実践したこと。