ぽんひろの日記

どーも、ぽんひろです。アクセスありがとうございます。 今回はパニック発作を起こしている自分を客観的に書き残す「記録」について記述し、前回書くと約束した「ストレスパラドクス」という社会心理学の概念を簡潔に紹介します。パニック障害を患っている方に向けた話がメインですが、病気を患っていない方にも参考になる…