ponrunのブログ

今回は、ナイキの「厚底」について書いていきたいと思います。 【目次】 履きこなすポイント ①接地時間は短く ②足首が硬い人は有利？ ③アキレス腱が強い人は合ってる？ ④体幹よりも履き慣れよう