栄養満点で香ばしい蕎麦の実を炊いてみませんか？蕎麦の実の炊き方のレシピを紹介しています。日本では少し高いかもしれませんが、トルコでもモルドバでもドイツでも蕎麦の実は売っております。枕の中に入っているかも、、、？