ダイエット㉓40過ぎたメタボなおっさんが挑戦☆

さぁ、今週もお休みがやって来ましたよ☆体重測定の日です。今週は減っているのか?増えているのか?wおはようございます、ぽんたです。 6月30日 連続達成記録 やっている運動 睡眠状態 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Band4 AppleWatch series3 AppleWatch series5 おすすめの運動機 6月30日 先週0.8Kg減っていた体重…