ダイエット㉖40過ぎたメタボなおっさんが挑戦☆

そろそろ体重が増加しているのではないか?毎週この日が怖い・・・しかし、待ち遠しくもある。おはようございます、ぽんたです。 7月21日 連続達成記録 やっている運動 先週お話しした左足首の痛み そして血液検査の結果が出ました 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Band4 AppleWatch series3 AppleWatch series5 おすす…