The Time of My Life

先日よりはじめました、月曜断食。 読んで字のごとく、「週に１回だけ断食する」という健康法です。 レタスクラブのページに詳しくやり方などが書いてありました。 断食自体は、デトックスにもなるらしいですし 昔からある健康法だと思うので、やり方さえ間違えなければ 健康問題に繋がる事はないだろう…と思い、軽い気持…