カナダ来てから姪っ子持ち上げるのと運動する時間作って、体重が3kg減った

カナダ来てからの体重の変化 Rec Style使って2年くらい記録してる。 5月にカナダに引っ越してきたけど、 4月までの体重増加が、日本出るまでに美味しいものを食べまくってた証拠がすごいw 居候の家では、5歳の姪っ子を毎日持ち上げて、 追いかけっこしたり、してたおかげと 3色規則正しい時間にバランスよくご飯食べてた…