クロスフィットのススメ

クロスフィットという言葉を聞くと、「ハードなトレーニング」「上級者向け」と感じる人も多いかもしれません。 しかし、実際には運動経験ゼロでも問題なく始められるトレーニングメソッドです。 なぜクロスフィットは初心者に人気があり、続けやすいのか？ この記事では、初心者でも楽しく続けられる理由や、クロスフィッ…