クロスフィットのススメ

スクワットやウエイトリフティングを行う際に疲れてくると膝に痛みや違和感を覚えた経験ありませんか？ トレーニングは続けたいけど、怪我に繋がらないように膝の安定性を高めるサポーターがあると安心ですよね。 そこでクロスフィッターにおすすめなのがニースリーブです。 ニースリーブは主にコットン製とネオプレンゴム…