平凡女子の気軽にポジティブエイジング

こんにちは中野です。 皆さま、自宅勤務や、外出自粛などが続いてなかなか体動かせないし、 慣れない自宅勤務などで肩こりや体の疲れも出て来はじめてません？？ 私的に一番つらいのがマッサージにいけない事。 とにかく足がむくんでツライ。 いつもよりさらに運動してないもんな・・・（運動しろよ） リンパって何？ リン…