女医ママの資産運用

なかなか 定期的に体を動かす 習慣ができなくて 課題の一つだったのですが去年の夏に ウインドサーフィンを 始めたことをきっかけに定期的な運動として ストレッチヨガと コアトレーニングを 継続してきていました。 が、ここにきて もっと効くものを発見‥！ 少し前から フォームローラーで 筋肉をほぐすのも 始めていたの…