リタイア生活ログ - 40歳からの自由な暮らし

最近太り気味です。 体重は1年前と比べて10kgも増えていました。 やばい。 そしてお腹がぽっかり出てきました。 お腹を軽く叩くとポンポンと良い音が出るようになってきました。 本格的にやばい。 そういえば、間食が多くなったように思います。 サッポロポテトやプリングルスやグミキャンディなどなど・・・ ダイエットを…