胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、後頭部から鎖骨にかけてつながっている筋肉。この筋肉が衰えると、肩・首コリ、偏頭痛や顔のむくみ、たるみ、体の歪みの原因になることも。そこでこの記事では『Precious.jp』のアーカイブから胸鎖乳突筋のほぐしに有効なメソッドでをまとめました。自律神経を整える効果もあるの…