"夫婦同じベッド"は睡眠不足の原因になる 疲労回復する最新「睡眠習慣」12 (4ページ目)

このほかに注意点もある。「睡眠時、夫婦やパートナーと同じ部屋、同じベッドで眠らないこと」もその1つ。「男性と女性では快適温度に2~3度の違いが生じるため、同室で寝ているカップルの約4割が室内温度でケンカ…