「全裸よりパジャマ」が日本人の眠りにいいワケ 冬も「ペットボトル1本分」汗をかく

残念ながら、「全裸で寝た場合と、寝巻きを着て寝た場合、どちらが睡眠(健康)にとって優位であるか」というエビデンスがないので、医学的にはお答えできません。ただし、質の高い睡眠には「深部体温」が関係して…