認知症にならないためには、どうすればいいのか。心理学者の内藤誼人さんは「加齢に対してネガティブな信念を持っている人より、ポジティブな信念を持っている人のほうが認知症になる割合が減るという研究結果がある。重要なのは、マイナスの自己暗示をしないことだ」という――。