脳心note

梅雨という季節は慢性疲労が溜まりやすい季節ではないでしょうか？ この5月のちょうど良い気候からこの暑い気候に変わると寒暖差で自立神経が乱れてしまいます。 この疲労感、正直厄介です。 仕事で支障をきたすだけでなく、仕事終わりにすぐ眠たくなってしまったり、やらないといけないことが十分にできなかったり、寝落…