精神科医が提案するコロナウイルスで過度に心配しないための4つの方法

こんにちは精神科医の大塚です。 コロナウイルスが流行っていて、現実に生活も変わっている人が多いかと思います。 私の外来の話題もコロナウイルスの話題が多くなってきました。 また、いつもは何とか過ごしていた人も社会情勢に合わせて不安定になる方もいて、コロナ不安症とでもいえばいいのか、コロナウイルスに対する…