理学療法士ランナーのラン＆ワークブログ
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練習日誌2020/6/27 LSDとランニング中のトラブル対応
今日はLSD(ロング・スロー・ディスタンス)。 （WS）ウインドスプリントもそうですが、なんか英語でいうとかっこいいし、速くなれそう！ 僕にとってLSDはご褒美的練習で普段追い込みが多い中でコース、距離、ペースを決めずにとりあえず、行きたいところを決めて（走ったことのないコースを事前に下調べすることもある）楽…
