プルドックのぶろぐ

この記事は、主に眠くなりたい人へ向けて書いたものです。あくまで僕が効果的だと思った物のおすすめですが、こんな方々の参考になれば幸いです。 夜なかなか寝付けなくて、困っている 今まさにこれから寝ようとしている 気持ちが高ぶって！今日寝れそうにない！ ちょっと精神を安定させたい… 特に睡眠鑑定士みたいなその…