ぷよぷよＤｒのムキムキダイエット

ども。ぷよDrです。 医師がオススメする有酸素運動 後編です。 運動強度と食欲の関係についてですね。 運動強度強めの有酸素運動の デメリット ３ 食欲にブーストがかかる 皆さんも経験があると思います。 運動後のビールや、食事、やけに美味しくありませんか？？ 体を動かした後の食事は格別！ 私の同年代のおっさん達は…