スマホ中毒が人生を破壊する。なんとかスマホと上手に付き合いたい。

スマホ中毒になっていると気がついた自分。 この記事では、スマホ依存から抜け出すために講じた策と、実際にやってみた結果を書いた。 私はスマホ中毒だ・・・ 家でスマホ、職場でスマホ、通勤もスマホ、寝ても覚めてもずっとスマホ。 スマホ中毒だ。自分の生活は本当にスマホだらけになってしまったと思う。そして、特に…