伝書鳩のブログ

前回の記事でお話ししたように、私の体調不良が、リーキーガット（腸漏れ）症候群ではないかと思い、どう対処したら良いか色々と調べました。 私の状況に照らし合わせて、参考にした三冊の本を紹介します。 一冊目 「食のパラドックス６週間で体がよみがえる食事法」 腸は体内で最大の免疫器官 レクチンが腸に穴を開けて、…