はじめに この記事のまとめ Claude Code × GitHubで「自分の取扱説明書」を作り、AIに丸ごと渡す運用を3ヶ月続けた スキルやMCPで自動化もした。でも一番効いたのは、自動化ではなく「自分を言語化する強制力」だった メモアプリ1つで始められる。エンジ...