変革ブログ　〜凡人からの脱出〜

最強の習慣化ルール 最強の習慣化ルール 習慣化できない人 if-then(イフゼン)ルールとは if-then(イフゼン)ルールの信ぴょう性 『if(イフ)』『then(ゼン)』を決めるコツと注意点 具体例を紹介 まとめ 習慣化できない人 なにをやっても長続きしない 思い当たりませんか？ 新しい習慣を身につけるぞと意気込んだものの、三日…