休日の昼風呂でリフレッシュ!普段と違うルーティンでリセット

昼風呂の効果とリラックス法を徹底解説。自宅ユニットバスでの入り方、科学的メリット、注意点まで。心身を癒す休日の入浴習慣を始めませんか?