クロスケの貧乏セミリタイアを目指すブログ

こんにちは。 体脂肪を順調に育成中のクロスケです。 体重減らないでごわす 皆さん今日は何曜日だかわかりますか？ そう、筋曜日ですね！ おっとつい思わず小粋なマッスルジョークを言ってしまいました。 そうです、今日は前回の筋トレから二日空けた筋トレの日ですね。 qurosukesan.hatenablog.com 超回復によって筋肉痛…