コーピングシートワーク(CSW)ベーシック第2回/全3回

r-elle.hatenablog.com第2回は、 「きっかけ」「注意サイン」に対する コーピング(対処方法)を検討する ストレスとは? ストレス対処の着眼点 ストレス対処の着眼点 (A)きっかけに対しての対処 (B)捉え方に対しての対処 (C)注意サインに対しての対処 (D)自分の健康に対しての対処 「悪い状態」を抜け出すための…